PROGRAMMA BENESSERE & FITNESS
PILATES
Corso di Pilates tenuto dalla nostra insegnante certificata Irene Pettineo.
Il Pilates, ormai insegnato ovunque, in realtà è nato come tecnica per i danzatori, in cui la mente è chiamata a lavorare con precisione per ogni muscolo del corpo.
Lezioni la mattina
GINNASTICA POSTURALE
Corsi di lavoro fisico adatto a persone giovani e meno giovani. Si lavora per un corretto allineamento posturale e si ricerca il movimento che accompagna le capacità personali dell' allievo. Corso tenuto da Loretta Mercatelli in orario mattina, pranzo, sera
PROGRESSING BALLET THECNIQUE
Il metodo Progressing Ballet Technique è un rivoluzionario programma basato sulla tecnica del balletto che migliora aiuta l' allievo a raggiungere la sua migliore efficienza lavorando sulla memoria muscolare.
Corso tenuto da Elettra Narinai, diplomata PBT.
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